Artículos

La valoración nutricional del actimel por un nutricionista

El anuncio proclama que: contiene 10 MIL MILLONES DE FERMENTOS NATURALES, ZINC, HIERRO Y VITAMINAS D Y B9 QUE AYUDAN A TUS DEFENSAS. Pero, ¿qué cantidad de estos nutrientes me aporta como para que sea beneficioso tomarlo a diario? Si vamos a la información nutricional, observamos por cada 100 g (ósea por cada botellita): Valor energético (kJ): 335/79 …

Tortitas de arandanos
Recetas

Tortitas de avena con arandanos

Disfruta de una receta super deliciosa para desayunos, almuerzos y meriendas Para elaborar nuestra receta de hoy, necesitaremos… Ingredientes para 2 personas:-80 gr de copos de avena.-2 huevos.-1 yogur natural.-Edulcorante, canela y sal.-Medio paquete de levadura seca.-80 gr de arándanos frescos o congelados. Una vez tengamos nuestros ingredientes, la elaboración es super sencilla.1-Batir en la …